Energin är tillbaka och vikten går nedåt. Bara att konstatera att min kropp inte vill ha kolhydrater.
Idag går vi all in med mys jag och Melvin då han åker till sin pappa i eftermiddag. Mysfrukost i soffan i skrivande stund och sen väntar grillat till lunch.
Hur enkelt som helst att köra gi/lchf såhär på sommaren och i grilltider!
Ikväll tror jag att jag ska bjuda E på tacogratäng!
/ J
tisdag 4 juni 2013
torsdag 30 maj 2013
Jag skäms!
Senaste veckorna har självförtroendet sjunkit i botten. Stressen gör att jag inte sover om nätterna och jag är konstant hungrig och sugen på någonting.
Jag skäms över mej själv när jag tänker tillbaka på vilken vilja jag hade efter Melvin fötts, hur jag slet och kämpade och gick från 80 kg till 55 kg genom att plocka bort kolhydrater och gå ut och gå.
Jag har slarvat såå mycket och i morse stannade vågen på 63.5.
Ett löfte till mej själv är gjort och morgonen den 20/6 innan vi åker för att fira midsommar på öland ska vågen stå på 57. Inga mera undanflykter.
/ J
Jag skäms över mej själv när jag tänker tillbaka på vilken vilja jag hade efter Melvin fötts, hur jag slet och kämpade och gick från 80 kg till 55 kg genom att plocka bort kolhydrater och gå ut och gå.
Jag har slarvat såå mycket och i morse stannade vågen på 63.5.
Ett löfte till mej själv är gjort och morgonen den 20/6 innan vi åker för att fira midsommar på öland ska vågen stå på 57. Inga mera undanflykter.
/ J
onsdag 15 maj 2013
måndag 13 maj 2013
Tänk va lite sömn kan göra..
Mycket tankar och grubblande i natt.
Jag måste släppa taget.
Jag har mera att förlora på att det är som det är nu än vad jag skulle kunna förlora på att låta mej själv må bra.
Vaknade före M idag och smög upp och satte på kaffe och tittade en stund på Nyhetsmorgon innan han kom tassande helt varm och nyvaken, morgonen med honom är nog mysigaste stunden på hela dagen, speciellt när man är ledig och har tid att bara vara.
Vägdag idag också, det går trögt men helt klart åt rätt håll!
-0.4 och jag har 1.4 kg kvar till nästa delmål!
Nu frukost under en filt i soffan!
/ J
Jag måste släppa taget.
Jag har mera att förlora på att det är som det är nu än vad jag skulle kunna förlora på att låta mej själv må bra.
Vaknade före M idag och smög upp och satte på kaffe och tittade en stund på Nyhetsmorgon innan han kom tassande helt varm och nyvaken, morgonen med honom är nog mysigaste stunden på hela dagen, speciellt när man är ledig och har tid att bara vara.
Vägdag idag också, det går trögt men helt klart åt rätt håll!
-0.4 och jag har 1.4 kg kvar till nästa delmål!
Nu frukost under en filt i soffan!
/ J
Frustration
Är inne i en riktigt jobbig period. Ingenting som går att sätta ord på men utmattning, rädsla och frustration skulle iaf komma i närheten.
Jag som brukar ha stenkoll på saker gör istället precis allting helt fel. Snurrar ihop vardagen tills jag knappt vet vilken dag det är trots att jag sitter med kalendern mitt framför.
Dessutom kraschar jag allt som jag och E har tillsammans och det gör så jävla ont. Varför kan jag inte släppa murarna, varför hör jag inte vad han säger? Varför litar jag inte på?
Jag har aldrig älskat så som jag älskar honom. Melvin givetvis men det är en helt annan sak.
På Torsdag ska E hämta M på dagis och vara med honom ensam i ca 2 timmar innan jag kommer från jobbet. Det kanske inte låter som en stor grej men M är mitt allt och den enda som fått hämta honom förut är min mamma.
Jag kämpar hårt och det här känns som ett stort steg i rätt riktning och det hoppas jag även E känner.
Snälla låt i morgon bli en bättre dag.
/ J
Jag som brukar ha stenkoll på saker gör istället precis allting helt fel. Snurrar ihop vardagen tills jag knappt vet vilken dag det är trots att jag sitter med kalendern mitt framför.
Dessutom kraschar jag allt som jag och E har tillsammans och det gör så jävla ont. Varför kan jag inte släppa murarna, varför hör jag inte vad han säger? Varför litar jag inte på?
Jag har aldrig älskat så som jag älskar honom. Melvin givetvis men det är en helt annan sak.
På Torsdag ska E hämta M på dagis och vara med honom ensam i ca 2 timmar innan jag kommer från jobbet. Det kanske inte låter som en stor grej men M är mitt allt och den enda som fått hämta honom förut är min mamma.
Jag kämpar hårt och det här känns som ett stort steg i rätt riktning och det hoppas jag även E känner.
Snälla låt i morgon bli en bättre dag.
/ J
tisdag 7 maj 2013
Vardagstankar
Tiden rusar förbi och det känns nästan lite som dagarna går in i varandra och jag har lust att bromsa bara för att få ut så mycket det går av varenda sekund.
Hemma har vardagen kickat in och vi jobbar på att anpassa oss efter både Melvin och varandra. Ibland med lite irritation och osäkerhet i nya roller men till största del med respekt och kärlek.
Det ÄR både kämpigt och svårt ibland och det är ingen hemlighet.
Idag åker M till sin pappa i några dagar och för mej väntar 7 dagar jobb.
/ J
Hemma har vardagen kickat in och vi jobbar på att anpassa oss efter både Melvin och varandra. Ibland med lite irritation och osäkerhet i nya roller men till största del med respekt och kärlek.
Det ÄR både kämpigt och svårt ibland och det är ingen hemlighet.
Idag åker M till sin pappa i några dagar och för mej väntar 7 dagar jobb.
/ J
lördag 4 maj 2013
Långsam morgon och välkommen underbara Maj!
Godmorgon säger vi från soffan idag! Här hemma är det långsam lördag som inleder 3 dagars ledighet.
Det enda som står på att göra listan är att fixa det sista på balkongen och att få så mycket frisk luft och sol på näsan som det bara går!
/ J
Det enda som står på att göra listan är att fixa det sista på balkongen och att få så mycket frisk luft och sol på näsan som det bara går!
/ J
fredag 19 april 2013
Happy friday!
Sovit hur gott som helst i natt och gissar att jag somnade i samma stund som jag la huvet på kudden.
Trycket över bröstet är fortfarande kvar och det är tungt att andas men att vara hemma och vila finns inte på kartan med två som är sjukskrivna så det blir att kämpa på!
Ikväll möter mamma och Melvin upp på stationen så vi får hela dagen tillsammans i morgon och även söndag morgon innan jag jobbar igen.
Nu möte!
/ J
Trycket över bröstet är fortfarande kvar och det är tungt att andas men att vara hemma och vila finns inte på kartan med två som är sjukskrivna så det blir att kämpa på!
Ikväll möter mamma och Melvin upp på stationen så vi får hela dagen tillsammans i morgon och även söndag morgon innan jag jobbar igen.
Nu möte!
/ J
torsdag 18 april 2013
Kämpigt dag men en erfarenhet rikare!
Dagen började dåligt och well, det blev ju knappast bättre!
Kände mej lite skakis och att hjärtat slog snabbt och framförallt väldigt hårt men ignorerade det och tog mej upp till sjukhuset för genomgång med min sjukgymnast.
Efter ca 10 minuter frågar hon hur jag mår och talar om att jag är helt kritvit i ansiktet.
Svarar att jag känner mej lite yr bara men försöker skratta bort det, vilket inte funkar då Malin är världens bästa läkare.
Får lägga mej ner och vila i 20 minuter och sedan tas ett blodtryck som visar 160/90 vilket är för högt. Läkaren konstaterar även precis som jag att hjärtat slår väldigt hårt.
Får lämna prover och blir sedan kopplad till ett EKG som jag ligger med i nästan 3 timmar.
Nu väntar flera kontroller och mätningar men på det stora hela mår jag okej.
Hade kunnat ge nästan vad som helst för att få krypa upp i Es trygga famn just nu.
E, jag saknar och älskar dej!
/ J
Kände mej lite skakis och att hjärtat slog snabbt och framförallt väldigt hårt men ignorerade det och tog mej upp till sjukhuset för genomgång med min sjukgymnast.
Efter ca 10 minuter frågar hon hur jag mår och talar om att jag är helt kritvit i ansiktet.
Svarar att jag känner mej lite yr bara men försöker skratta bort det, vilket inte funkar då Malin är världens bästa läkare.
Får lägga mej ner och vila i 20 minuter och sedan tas ett blodtryck som visar 160/90 vilket är för högt. Läkaren konstaterar även precis som jag att hjärtat slår väldigt hårt.
Får lämna prover och blir sedan kopplad till ett EKG som jag ligger med i nästan 3 timmar.
Nu väntar flera kontroller och mätningar men på det stora hela mår jag okej.
Hade kunnat ge nästan vad som helst för att få krypa upp i Es trygga famn just nu.
E, jag saknar och älskar dej!
/ J
Tårar
Vaknade upp av ett jävla sms i morse och tårar är bara förnamnet idag. Ångest och ett sånt sjukt tryck i kroppen att det känns som jag går sönder inifrån.
"Jag har redan sagt detta till dej och jag kommer inte ändra mej. Jobba på insidan så kommer allt annat falla på plats ska du se"
Jag kämpar VARJE dag men det är inte så himla enkelt.
Nu kommer världens bästa mamma snart så jag kan få gå till läkaren och sen ta ett pass på gymmet.
-2.6 kg på 4 dagar och jag är stolt över mej själv.
/ J
"Jag har redan sagt detta till dej och jag kommer inte ändra mej. Jobba på insidan så kommer allt annat falla på plats ska du se"
Jag kämpar VARJE dag men det är inte så himla enkelt.
Nu kommer världens bästa mamma snart så jag kan få gå till läkaren och sen ta ett pass på gymmet.
-2.6 kg på 4 dagar och jag är stolt över mej själv.
/ J
onsdag 17 april 2013
När man bara stänger av
Efter 2 otroligt jobbiga förhållanden har min kropp byggt upp någon form av skyddsmekanism, när någonting blir jobbigt, svårt eller jag känner mej otrygg stänger jag helt enkelt av och blir iskall och totalt likgiltig. Det är ingenting jag själv väljer att göra utan det bara händer.
Senaste dagarna har varit jobbiga, inte bara för att E är bortrest utan från ingenstans dyker människor jag kände förr upp. En var "lätt" att handskas med, det räckte med att sätta ner foten och säga "nej!. Du gjorde bort dej" han är förbannad men jag kan inte bry mej mindre. Han är ingen.
Sen har vi D. Jag såg inte ens när han kom in på jobbet utan helt plötsligt viskar någon "du är vackrare än någonsin" i mitt öra. En snabb kram och sen var mitt pass över och jag åkte hemåt. Han lagom sätta mej på tåget innan första meddelandet kom "Kul att se dig, hoppas du o Lill killen mår bra".
Varför nu? Varför kan jag inte få lugn och ro? Varför är det alltid någonting?
Jag har hittat min stora kärlek i Emanuel och har människor svårt att acceptera eller respektera det så får dom gärna hålla det för sej själva
/ J
Senaste dagarna har varit jobbiga, inte bara för att E är bortrest utan från ingenstans dyker människor jag kände förr upp. En var "lätt" att handskas med, det räckte med att sätta ner foten och säga "nej!. Du gjorde bort dej" han är förbannad men jag kan inte bry mej mindre. Han är ingen.
Sen har vi D. Jag såg inte ens när han kom in på jobbet utan helt plötsligt viskar någon "du är vackrare än någonsin" i mitt öra. En snabb kram och sen var mitt pass över och jag åkte hemåt. Han lagom sätta mej på tåget innan första meddelandet kom "Kul att se dig, hoppas du o Lill killen mår bra".
Varför nu? Varför kan jag inte få lugn och ro? Varför är det alltid någonting?
Jag har hittat min stora kärlek i Emanuel och har människor svårt att acceptera eller respektera det så får dom gärna hålla det för sej själva
/ J
Godmorgon onsdag och ledig dag!
Idag kör vi mysdag här hemma. Frukost i soffan fortfarande iklädda pyjamas och inte ett enda måste finns för dagen!
Idag kör jag 3e dagen på dieten och 2 ägg, litet glas lättyoghurt med havrekli och en stor kopp kaffe har redan hamnat i magen, gissar att jag håller mej mätt till långt efter lunchdags.
Nu ska jag se om min lillprins vill klä på sej och gå ut en stund och ikväll väntar en ordentlig cykeltur för honom medan jag får en springtur!
/ J
Idag kör jag 3e dagen på dieten och 2 ägg, litet glas lättyoghurt med havrekli och en stor kopp kaffe har redan hamnat i magen, gissar att jag håller mej mätt till långt efter lunchdags.
Nu ska jag se om min lillprins vill klä på sej och gå ut en stund och ikväll väntar en ordentlig cykeltur för honom medan jag får en springtur!
/ J
tisdag 16 april 2013
Dukandieten!
Dags för en omgång till med proteiner, glad att jag hittat någonting som funderar för MEJ och som JAG mår bra av! Blir bara 5 dagar men det räcker gott och väl.
/ J
/ J
måndag 15 april 2013
Jag saknar redan!
Trots att det bara gått lite drygt 27 timmar sedan vi sa hejdå och E satte sej på ett tåg mot Stockholm och vidare bort från Sverige så saknar jag honom helt otroligt mycket!
I morgon jobbar jag för 6e dagen i rad och sen ska jag mysa med Melvin i 2 dagar innan det är dags för jobb igen.
Ibland undrar jag hur jag själv orkar, hur kroppen och huvet pallar med. Svaret är mina killar såklart och jag älskar dom båda gränslöst!
/ J
I morgon jobbar jag för 6e dagen i rad och sen ska jag mysa med Melvin i 2 dagar innan det är dags för jobb igen.
Ibland undrar jag hur jag själv orkar, hur kroppen och huvet pallar med. Svaret är mina killar såklart och jag älskar dom båda gränslöst!
/ J
söndag 7 april 2013
Som att gå på lina hundra meter över marken utan skyddsnät..
Just nu är det kämpigt. Jag biter mej själv i läppen och sväljer tårarna flera gånger om dagen.
Hur kan det vara så skrämmande att älska och att bli älskad? Hur kan jag inte tro på dom fina ord han säger? Varför varför varför är det så svårt att glömma och släppa det förflutna och leva här och nu?
Jag är livrädd för att förlora honom, livrädd för att bli sviken när jag äntligen vågat börja älska igen. För Jo, jag älskar honom verkligen!
/Johanna ❤
Hur kan det vara så skrämmande att älska och att bli älskad? Hur kan jag inte tro på dom fina ord han säger? Varför varför varför är det så svårt att glömma och släppa det förflutna och leva här och nu?
Jag är livrädd för att förlora honom, livrädd för att bli sviken när jag äntligen vågat börja älska igen. För Jo, jag älskar honom verkligen!
/Johanna ❤
söndag 31 mars 2013
torsdag 28 mars 2013
Holly & whyte
Någonting jag verkligen är svag för när det kommer till kläder är enkla, tidlösa och klassiska plagg som alltid passar.
Spets, romantiskt och detaljer så det är inte alls konstigt att jag alltid faller dit för Lindex kollektion "Holly & Whyte".
Belönade mej med en riktig godbit därifrån nu på morgonen. Ränder och volang, tror inte det kan bli annat än en favorit!
/J
Spets, romantiskt och detaljer så det är inte alls konstigt att jag alltid faller dit för Lindex kollektion "Holly & Whyte".
Belönade mej med en riktig godbit därifrån nu på morgonen. Ränder och volang, tror inte det kan bli annat än en favorit!
/J
onsdag 27 mars 2013
Bästa syster!
Igår umgicks vi med min fina syster och hennes skrutta Alexis. Trotsåldern har infunnit sig hos den blivande 2 åringen och allt allt och åter allt är NEJ och jag kan inte låta bli att le och minnas tillbaka om att Melvin var precis likadan.
Helen har även börjat utbilda sig till makeupartist så i över 2 timmar satt jag modell så hon fick öva och samtidigt fick vi egentid utan barn. Vi kom fram till att vi inte ens minns när det hände sist *haha*. Du är mitt ljus i mörkret bästa sis och allting jag har i mitt liv är tack vare dej! <3
Avslutade dagen med två trygga armar runt mej och inser sakta att jag är lyckligt lottad.
/J
Helen har även börjat utbilda sig till makeupartist så i över 2 timmar satt jag modell så hon fick öva och samtidigt fick vi egentid utan barn. Vi kom fram till att vi inte ens minns när det hände sist *haha*. Du är mitt ljus i mörkret bästa sis och allting jag har i mitt liv är tack vare dej! <3
Avslutade dagen med två trygga armar runt mej och inser sakta att jag är lyckligt lottad.
/J
måndag 25 mars 2013
Det handlar om att våga!
I över 1.5 år har det varit jag och Melvin genom allt, vi mot världen.
Att träffa och släppa in en ny person är bland det svåraste jag har gjort och absolut ingenting jag tagit för givet.
Min underbara E har dock kämpat för oss och gjort det så otroligt enkelt för mej.
Det måste vara minst lika svårt för honom att träffa någon som har barn sedan innan.
Han har kastats rakt in i familjelivet och jag är så otroligt stolt över honom!
Vi har bara träffats en kort tid ännu men trots det vågar jag nog säga att jag har hittat "hem" och den trygghet jag saknat börjar infinna sej.
/ J
Att träffa och släppa in en ny person är bland det svåraste jag har gjort och absolut ingenting jag tagit för givet.
Min underbara E har dock kämpat för oss och gjort det så otroligt enkelt för mej.
Det måste vara minst lika svårt för honom att träffa någon som har barn sedan innan.
Han har kastats rakt in i familjelivet och jag är så otroligt stolt över honom!
Vi har bara träffats en kort tid ännu men trots det vågar jag nog säga att jag har hittat "hem" och den trygghet jag saknat börjar infinna sej.
/ J
Är du rädd?
Är du rädd för mörkret inuti mej,
men trotsar det ändå?
Har du insett att jag skrattar för att du är bredvid mej och kanske gråter när du går?
Har du lärt dej att lämna mej trots allt, för att jag sagt till dej:
Alla måste lära sej att falla,
det är bara att blåsa och sätta plåster på.
I synnerhet när det inte finns några sår.
/J
men trotsar det ändå?
Har du insett att jag skrattar för att du är bredvid mej och kanske gråter när du går?
Har du lärt dej att lämna mej trots allt, för att jag sagt till dej:
Alla måste lära sej att falla,
det är bara att blåsa och sätta plåster på.
I synnerhet när det inte finns några sår.
/J
fredag 22 mars 2013
söndag 17 mars 2013
Att välja livet..
Jag har fått hem min älskade busunge och känslan att vara hel har infunnit sej i hela min kropp. Som jag älskar honom!
Senaste veckorna har varit ett stort kaos av tankar, rätt/fel, tårar, skratt och val. Men också någonting jag inte känt på otroligt länge, någonting jag aldrig trodde jag skulle få uppleva igen. Jag som lovat mej själv att aldrig någonsin känna, jag som aldrig skulle släppa någon nära inpå.
Sen kom helgen som vände upp och ner på allting, som fick mej att tänka om, som fick mej att vilja börja leva på riktigt igen.
Blickarna, en varm hand i min och så fjärilarna i magen.
Vi kan kalla honom för E. Det räcker just nu.
/ Johanna ♥
Senaste veckorna har varit ett stort kaos av tankar, rätt/fel, tårar, skratt och val. Men också någonting jag inte känt på otroligt länge, någonting jag aldrig trodde jag skulle få uppleva igen. Jag som lovat mej själv att aldrig någonsin känna, jag som aldrig skulle släppa någon nära inpå.
Sen kom helgen som vände upp och ner på allting, som fick mej att tänka om, som fick mej att vilja börja leva på riktigt igen.
Blickarna, en varm hand i min och så fjärilarna i magen.
Vi kan kalla honom för E. Det räcker just nu.
/ Johanna ♥
fredag 15 mars 2013
X
Do not ask the price i pay, i must live with my quiet rage.
Tame the ghost in my head, that run wild and wish me dead.
Should you shake my ash to the wind, lord forget all of my sins.
Let me die where i lie, beneath the course of my lovers eyes.
/ J
Tame the ghost in my head, that run wild and wish me dead.
Should you shake my ash to the wind, lord forget all of my sins.
Let me die where i lie, beneath the course of my lovers eyes.
/ J
tisdag 5 mars 2013
söndag 24 februari 2013
lördag 23 februari 2013
Stöd "kämpen tyras hjärta"
Egentligen känner jag inte den här familjen utan vi har bara gemensamma vänner men efter att ha följt deras historia kan man inte låta bli att beröras och vilja hjälpa.
Det dom har gått igenom ska ingen behöva gå igenom och det värmer i hjärtat att veta att dom nu har fått komma hem och får vara tillsammans som en hel familj.
Jag vill bara åka dit med världens största bukett blommor och tala om vilka kämpar dom är!
Stöd den här familjen och deras kamp genom att stödja hjärt- och lungfondens forskning för målet att inget barn ska behöva leva med ett oupptäckt hjärtfel! Ett av hundra barn föds med hjärtfel i Sverige, vilket är cirka 1000 barn per år. Tack vare forskningen har andelen hjärtbarn som räddats till livet ökat från 60% till 95% de senaste 50 åren!
http://www.hjart-lungfonden.se/insamlingshjarta/Topplistan/Kampen-Tyras-Hjarta_4851/
(bilden på Tyra kommer från hennes mammas Sofias blogg som finns på karleksbarn.blogg.se)
/Johanna
Det dom har gått igenom ska ingen behöva gå igenom och det värmer i hjärtat att veta att dom nu har fått komma hem och får vara tillsammans som en hel familj.
Jag vill bara åka dit med världens största bukett blommor och tala om vilka kämpar dom är!
Stöd den här familjen och deras kamp genom att stödja hjärt- och lungfondens forskning för målet att inget barn ska behöva leva med ett oupptäckt hjärtfel! Ett av hundra barn föds med hjärtfel i Sverige, vilket är cirka 1000 barn per år. Tack vare forskningen har andelen hjärtbarn som räddats till livet ökat från 60% till 95% de senaste 50 åren!
http://www.hjart-lungfonden.se/insamlingshjarta/Topplistan/Kampen-Tyras-Hjarta_4851/
(bilden på Tyra kommer från hennes mammas Sofias blogg som finns på karleksbarn.blogg.se)
/Johanna
måndag 28 januari 2013
Jag ger upp!
Senaste veckan går nog till begynnelsen som den mest sjuka. 1 feberfri dag fick vi innan skiten kom tillbaka igen.. Med besked dessutom.
M hostar tills han knappt får luft, rosslar i lungorna och har feber. Älskade liten!
Själv har jag feber och en huvudvärk som inte ger med sej. Är dessutom så trött av all sömnbrist och springande in till Melvin om nätterna att det känns som jag snart somnar stående.
Lite sjukgnäll såhär på morgonkvisten!
/J
M hostar tills han knappt får luft, rosslar i lungorna och har feber. Älskade liten!
Själv har jag feber och en huvudvärk som inte ger med sej. Är dessutom så trött av all sömnbrist och springande in till Melvin om nätterna att det känns som jag snart somnar stående.
Lite sjukgnäll såhär på morgonkvisten!
/J
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)